作用 

...けでなく、健康や美容にも効果的です。さらに、飲むことによって心地よさやリラックス効果を感じることができます。体を温める効果　ホットドリンクを飲むことによって体が温まり、冷え性の改善に役立ちます。特に、白湯や生姜湯、ルイボスティーなどは体を芯から温める作用があり、冷えを防ぐことができます。健康や美容に対する効果　ホットドリンクには、豊富な栄養素や抗酸化物質が含まれています。例えば、紅茶にはポリフェノールやビタミンCが豊富に含まれており、健康や美容に良い効果があります。また、ココアにはリラックス効果...

...優れた抗酸化作用と、がん予防効果作用「バナナ」、即効性のあるエネルギー補給にはいいとは聞いてましたが、「健康的に良い」というのは初耳。「ポリフェノールの抗酸化作用」身近にある食品の中で最も抗酸化力が強く「がん予防効果」があると言うこと。TNF（ガンを退治してくれるらしい）という物質がバナナを食べることによって増えるとのことです。安くておいしいバナナ。こんな効果もあるんですね。1...

...とかも幅広く掲載されてたりするし、比較的説明の文章も分かりやすいと思います。ハイパーリンクをたどっていくとついつい時間を忘れてしまいそうなほど“読めます”、読み物としても案外おもしろいし。そんでもって自分でも無い項目を追加でき、体裁が不十分でも（自浄作用？）他のユーザが体裁を整えてくれたり、内容を補完し合ったりできるので、無い項目があれば追加してみるのもおもしろかったりします。調べ物があれば、とりあえず最初はWikipediaって感じ。1...