ごぼう 

...アフリカ原産のハーブティーで、体を温める効果があります。ルイボスティーに含まれる成分には、抗酸化作用やむくみの改善、アンチエイジング効果があるとされています。また、ルイボスティーはカフェインフリーなので、寝る前に飲んでも眠りを妨げる心配はありません。ごぼう茶など　ごぼう茶は、ごぼうの根を使って作られるお茶です。ごぼうには体を温めるだけでなく、血液をサラサラにする効果もあります。そのため、冷え性改善や高血圧予防にも役立ちます。ごぼう茶以外にも、玄米茶や小豆茶なども体を温める効果があるので、お好みに...